Зубки ребёнка растут и крепнут не сами по себе, им нужны минералы и витамины. Но что реально помогает, а что только миф?
Правда:
- Кальций и фосфор — основные строительные блоки эмали. Без них зубы становятся хрупкими.
- Витамин D помогает организму усваивать кальций и фосфор, а значит, эмаль формируется крепкой.
- Витамин C поддерживает здоровье дёсен, а здоровые дёсны надёжная опора для зубов.
- Фтор укрепляет эмаль и делает её более устойчивой к кислотам.
Мифы:
- «Если давать ребёнку витамины, кариес не появится». К сожалению, витамины не заменяют регулярную чистку зубов и профилактические осмотры.
- «Чем больше витаминов, тем лучше для зубов». Избыточные дозы не делают зубы крепче, а иногда могут даже навредить.
Главная мысль: зубы растут здоровыми, когда организм получает всё необходимое.
Сбалансированное питание, чистка зубов дважды в день и регулярные визиты к стоматологу поддерживают здоровье и красивую улыбку вашего ребенка